無視

「自分を愛し、未来を信じる。機能不全家庭からの解放への第一歩。」序章機能不全家庭の影響は、アダルトチルドレンにとって深刻な問題です。このような家庭環境では、子どもたちが心理的に健全に成長することができず、自己憐憫の渦に陥りやすくなります。し...

「過去の傷を癒し、自分を受け入れよう。自己憐憫から自由になる第一歩」序章「アダルトチルドレン」という言葉を聞いたことがありますか？これは、幼少期に心理的・感情的な虐待や無視を受けたり、家庭環境が不安定だったりした人々のことを指します。彼らは...

「自分を許し、内なる平和を手にする。アダルトチルドレンの新たな旅が始まる。」序章「自分を責めるのをやめたい」という願いを抱えるアダルトチルドレンのために、内なる平和を見つける旅が始まります。自己憐憫に苦しむ人々が、過去の傷やトラウマから解放...

「自分を愛し、愛されることを叶えよう。アダルトチルドレンの新たな始まり。」序章「愛されることへの渇望：アダルトチルドレンが自己憐憫を手放し、自己愛を育む10の方法」は、自分を愛することが苦手なアダルトチルドレンに向けた自己愛の育み方を紹介す...

「自分を受け入れて、前に進もう。」序章「またやってしまった…」自己憐憫に陥りがちなアダルトチルドレンと向き合う方法は、アダルトチルドレンの心の傷を癒し、成長を促すための重要なステップです。アダルトチルドレンとは、幼少期に虐待や過剰な期待、無...

「自己憐憫を超えて、自信を手に入れよう。アダルトチルドレンのための7つのステップ。」序章アダルトチルドレンとは、幼少期に虐待や過剰な期待、無視などの心理的なトラウマを抱えて成長した大人のことを指します。彼らは自己肯定感が低く、自己憐憫に陥り...

「悲しみを乗り越えて、自分を見つめ直そう。」 序章 自己憐憫とは、自分自身をかわいそうだと思うことや、自分に同情することです。しかし、このような感情から学ぶことができることもあります。深い悲しみや苦しみを経験した人は、その体験から多くのこと...