自己憐憫（じこれんびん）

「自分を大切にする力」は自己憐憫の大切な概念です。この記事では、自己憐憫の意味と実践方法について解説します。自己憐憫を身につけることで、より健全な心と豊かな人生を手に入れることができます。

自分を憐れむことで心に不安を抱えている人は多いかもしれません。しかし、自己憐憫を手放すことで心の平穏を得る方法があります。心理学者が教えるポジティブなアプローチをご紹介します。#自己憐憫 #心の平穏 #心理学 #ポジティブアプローチ

自己憐憫とは、自分を憐れみ、自分自身を癒すことです。これは自己愛の一種であり、自分を受け入れることが大切です。その克服のコツをご紹介します。