ジャーナリング

「過去の傷跡を超えて、未来へ輝く。自己理解の力で、私たちは強くなる。」序章トラウマは、過去の傷や苦しみを引き起こすものであり、その影響は深刻です。特に自己憐憫という感情は、トラウマから生まれるものであり、私たちを内面から蝕む可能性があります...